Edessään lähestyvää työn aloittamista uudelleen, mielestäni ehkä voimme tehdä joitakin tällaisia valmisteluja, joiden avulla voimme paremmin sopeutua uuteen työoloun:
Metallin säätö, mukaan lukien nukkuminen ja lepo
Meidän olisi kiinnitettävä vähemmän huomiota epidemiaan liittyviin uutisiin ja kiinnitettävä huomiota vain virallisten kanavien tietoihin, myös estettävä ja jätettävä huomiotta muilta kanavilta peräisin olevia tietoja. Meidän olisi opittava oikea tietämys epidemiasta ja itsesuojelutoimista virallisten kanavien tietojen avulla ja toteutettava perussuojelutoimenpiteitä.
Tutustu työhön etukäteen. Asioita, jotka eivät tunne, meidän luonnollinen ahdistus on varovainen, voi tässä kuussa työsi aikaa jotkut ihmiset ovat hieman ruosteessa, joten ennen työtä tai ensimmäisinä päivinä viettää enemmän aikaa tarkistaa sisältöä, työhön liittyvää tietoa, prosessitiedot, vaatimukset, eritelmät, jne. , välttää tilapäinen oikosulku aiheuttama ahdistuneisuus, ja voi myös auttaa meitä palaamaan normaaliin työhön nopeammin ja auttaa meitä saamaan enemmän valtaa elämää. Esim. Le Young on nahkatuotteiden rivillä, me familarize itsemme uudella tuotteella, kuten 2020 nahkasuunnittelija, nahka padfolio jne.
Ole tietoinen itsestäsi ja rauhoita tunteitasi. On suositeltavaa, että pidät päivittäin emotionaalinen loki auttaa sinua tiedostamaan tunteita tallentamalla tapahtumia, tunteita ja vaikutuksia. Ottaen huomioon tämän, suosittelemme ihmiset ostavat päiväkirjan tai päiväkirjan tarkistaa päivittäin tunteita.